침삼킬때귀아픔 원인분석 해결방법

침삼킬때귀아픔 원인분석 해결방법

 

가끔 침삼킬때귀아픔이 있습니다.

왜그럴까요?

라는 질문을 받게 되는데요.

요즘 환절기 감기 때문에

고생하시는 분들이 많은만큼

이러한 침삼킬때귀아픔 증상은

더 많아졌을 거라고 생각합니다.

혹여 코로나는 아닐까?

독감 증상을 아닐까?

고민하실 수도 있는데요.

원인을 분석하고

그에 따른 해결 방법을

알려드리도록 하겠습니다.

 

 

원인은 상당히 다양합니다.

왜냐하면 우리의 목과 귀는

신경과 밀접하게 연결되어 있어서

이 쪽에 바이러스나 염증이 생겼을 경우에는

귀 신경에 영향을 주기 때문입니다.

정확하게 어떤 질병들이 있는지

자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

침삼킬때귀아픔 원인 첫 번째,

편도염과 인후염입니다.

편도와 목에 염증이 생겼기 때문에

건조한 상태가 됩니다.

건조한 상태이기 때문에

침을 삼킬 때 귀까지 아프게 되는 것입니다.

 

 

침삼킬때귀아픔 원인 두 번째는

중이염입니다.

귀에 염증이 생긴 경우에는

침을 삼킬 때 귀가 아플 수 있습니다.

 

 

귀는 물론이고 발열, 두통, 몸살 등

다양한 증상이 생기기 때문에

잘 관리해주시는 것이 좋습니다.

중이염은 빠르게 치료해야 합니다.

증상이 지속될 경우에는

이비인후과 진료를 꼭 받으세요.

 

 

침삼킬때귀아픔 원인 세 번째는

면역성과 스트레스입니다.

우리 몸의 모든 질병은

면역성이 약해졌거나

스트레스가 심해졌을 경우입니다.

요즘은 환경이 좋지 않기 때문에

바이러스도 상당히 많아졌습니다.

여러 바이러스에 잘 대응하는 방법은

순간적이고 급작스러운 대응이 아닌

면역성 증진과 스트레스 완화입니다.

 

 

그렇다면 어떻게 극복해야 할까요?

위에서 말씀드린 중이염, 인후염, 편도염 등은

모두 면역력 관리가 중요합니다.

 

 

요즘은 미세먼지도 상당히 많기 때문에

조금만 면역성이 떨어져도

금새 질병에 걸리곤 합니다.

 

 

면역력을 키우기 위해서는

몸의 온도를 높여주어야 합니다.

음식을 골고루 먹어야 하고

적당한 운동을 해야 합니다.

골고루 먹지 못할 경우에는

유산균, 오메가3, 비타민을 꾸준하게 섭취하고

따뜻한 물을 자주 드시는 것이 좋습니다.

 

 

요즘 음양탕 드시는 분들도 많으시죠?

아침에 일어나서 양치 한 후에

미지근한 물 한잔을 마시면

면역성에도 좋고

다이어트에도 좋다고 합니다.

 

 

뜨거운 물을 먼저 담은 후

차가운 물을 담게 되면

물의 온도에 따라 이동을 하면서

몸의 순환을 돕는다고 하네요.

 

 

코로나 이후에 더욱 더 중요해진

우리 몸의 면역력 관리!

이 것이 결국 핵심입니다.

몸을 건강하게 만들고

그 어떤 바이러스에도 강해질 수 있다면

앞으로 백세시대가 온다고 하는데

오래오래 건강하게 살 수 있겠죠.

 

 

그러기 위해서는 적당한 운동도 필수입니다.

무리하게 과한 운동이 아니라

내 몸에 맞는 좋은 운동을 찾으셔서

꾸준하게 할 수 있으면 좋을 것 같습니다.

 

 

도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.