체했을때 증상 지압 방법 알아볼게요

체했을때 증상 지압 방법 알아볼게요

 

어제는 갑자기 눈 앞이 핑 돌았어요

점심시간에 먹은 것이 탈이 났는지

갑자기 머리가 아프고 배가 울렁 울렁

잘 체하지 않는 성질이긴 하지만

일년에 한두번씩 체끼가 오면

너무 심하게 와서 힘들어요 ㅠ

회사 동료분이 오셔서 체했을 때

여기를 눌러주면 좋다면서

체했을 때 지압법을 알려주셨는데요

정말 신기하게도 체끼가 조금씩

내려가는 기분이 들었습니다

 

 

그래서 오늘은 체했을때 증상 지압을

알아보고 공유해보고자 합니다

아픈 것 만큼 서러운 것도 없잖아요

저는 아플 때마다 이런 생각이 듭니다

아 진짜 건강이 최고다!

건강한 순간에는 그걸 잘 모르지만요 ㅎㅎ

 

 

체했을때 증상 지압 알아볼게요~

우선 증상을 알아보면요

복부가 막 팽창하는 기분이랄까

배가 막 뒤틀리고 곧 토할 것처럼 울렁거리죠

구토도 하게 되구요 만복감도 들게 됩니다

심한 분들은 머리까지 아프고 어지러운 증상을 보이시는데요

식은땀도 나고 다리까지 후덜거리는

다양한 증상들이 나타나게 됩니다

어제의 통증들이 생각나네요 ㅠ

 

 

위와 같은 증상들이 있을 때

바로 병원에 가보신 분들도 계실거에요

하지만 병원에 간다해도 빨리 낫지는 않더라구요

 

 

주사를 맞고 약의 효과가 조금 나야 진정이 되는데

체끼 때문에 그때까지 도저히 못참겠다 하시는 분들

지압법을 이용해보시면 어떨까요~?

 

 

체했을때 증상 지압법 첫번째는 손입니다

엄지검지 사이에 저 빨간 점부분!

이곳을 반대쪽 손으로 꾸욱 눌러주세요

양손모두 반복하여 눌러줍니다

여기만 눌러도 일단 체끼는 조금 좋아진 느낌이 드실거에요

 

 

체했을때 증상 지압 두번째는 발등

엄지와 검지 발가락의 사이에서 조금 내려온 부분

검은색 점으로 찍인 저곳을

손으로 꾸욱 눌러주세요

지압봉을 이용하면 더 효과가 빠르다고 하네요~

 

 

체했을때 증상 지압 세번째는 귀입니다

귀 윗부분에 푹 들어간 곳을 지압해주세요

엄지손가락과 검지를 이용해서 꾹꾹 눌러줍니다

 

 

혈액순환을 좋게 만들어주는 혈자리 3곳인데요

내 몸의 순환이 잘 안되어서 체하기 때문에

순환을 시켜주면 그 증상이 완하되기 때문입니다

 

 

주변에 누군가가 있다면

등뒤 척추부분을 눌러달라고 하세요

 

 

척추를 따라 척추 양쪽부분을 눌러준다면

몸의 흐름이 더욱 원활해진답니다

 

 

체했을때 증상 지압 방법 중

족욕을 하는 것도 좋은 방법입니다

족욕은 땀을 통해 내몸의 안좋은 것을 배출해주기 때문에

체끼에 효과가 좋다고 하는데요

저 같은 경우에는 배가 아파 죽겠는데

가만히 앉아서 족욕하기가 힘들어서 패스했어요

 

 

이래도 안된다! 싶으면 손을 따야 합니다

손가락을 모두 펴고 편안하게 등을 편 상태에서

등을 두드려 몸의 흐름을 원할하게 해준다음

어깨에서부터 손가락 끝까지 슬어주듯 마사지를 합니다

나쁜피를 손가락 끝으로 몰아주는 느낌으로요~

엄지손가락으로 피를 다 몰았으면

이제 실로 엄지손가락 끝을 묶어주세요

그런다음 바늘 끝으로 살짝 찌르시면 됩니다

 

 

소화가 잘 안되고 자주 체하는 분들은

몸에 문제가 있는 것일 수도 있으니

여유가 되실 때 건강검진을 받는 편이 좋습니다

건강한 사람이야 체했을 때 금방 낫지만

매번 체하고 금방 낮지 않는다면

평소에 습관을 통해 몸의 흐름을 관리해주세요

적당한 운동과 식사를 해주시고요

보리차, 매실차, 인삼차, 홍삼차를 통해서

몸을 따뜻하고 편안하게 늘 유지시켜 주신다면

훨씬 도움이 될 것입니다~

이상 체했을때 증상 지압 방법에 대해 알아봤어요

모든 분들이 아프지 말고 건강했으면 좋겠네요~